Datteln sind ideal um Energie auf einer natürlichen Weise zu tanken. Zudem enthalten sie einen hohen Anteil an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen.

Tahini besteht aus Sesamsamen, wobei sie einen sehr hohen Anteil an ungesättigte Fettsäuren enthalten. Dazu sind sie ein Lieferant der Aminosäure Methionin, welches essentiell für unseren Körper ist. Genau wie die wertvolle Dattel, enthalten Sesamsamen auch eine beträchtliche Menge an Nahrungsfasern.

Kakaonibs sind eher eine unbekannte Form der Kakaobohne, sind aber aus Sicht ihrer Gesundheit sehr vielversprechend. Sie besitzen neben vielen Mineralien und Vitaminen auch die Funktion Stress zu reduzieren und wirken sehr Antioxidativ.